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適応障害について知りたい... もしかしたら私って適応障害なのかも？ この記事では、「適応障害ってなに？」「どんな症状があるの？」「どうやって向き合えばいいの？」といった基本的なことから、実際に私自身が経験したことまでを、できるだけわかりやす...

こんにちは！この記事にたどり着いたということは、もしかすると「最近、なんだか気分がすぐれない」「仕事や日常生活で何かがうまくいかない」と感じているのではないでしょうか。そんなあなたに向けて、今回は 「適応障害」 についてお話しします。 私自...