心のケア– tag –

4月から環境が変わり、疲れが溜まっているあなたへ 4月は新しい年度が始まり、多くの人が新しい環境に身を置く時期です。新しい仕事、新しい人間関係、新しい生活に慣れるために必死に頑張る日々が続く中で、気づけば疲れが溜まっていることもあるでしょう...

こんにちは！この記事にたどり着いたということは、もしかすると「最近、なんだか気分がすぐれない」「仕事や日常生活で何かがうまくいかない」と感じているのではないでしょうか。そんなあなたに向けて、今回は 「適応障害」 についてお話しします。 私自...