ボディメイク– tag –

山口梓（やまぐち あずさ）は、元RIZINガールとしてリングに華を添え、驚異の体脂肪率8.3%で話題沸騰中のタレントだ。クラシックバレエ22年の経験を活かし、ピラティスやバレトンのインストラクターとしても活躍。そのスレンダーかつ鍛え抜かれた肉体美は...

ダイエット成功のカギは、食事管理にあり！無理なく続けられる、リバウンド知らずの食事ルールを紹介。ずっとキレイで健康的な体を目指そう！ 🥗 食事制限だけじゃない！リバウンドしないために大切なこと こんにちは！本日は、各地土砂降りですね☔️ 今回...