朝から暑くてベタベタ……駅まで歩くだけでメイクは崩れるし、汗で髪もボサボサ。そんな夏の通勤、少しでも快適に乗り切りたいですよね。
今回は、「社会人のリアルな悩み」に寄り添いながら、“使える汗＆紫外線対策グッズ”を10個、見やすく・分かりやすくご紹介します！
通勤スタイル別 おすすめ対策アイテム
| 通勤スタイル | おすすめアイテムの傾向 |
|---|---|
| 徒歩＋電車 | 汗拭き・メイクキープ・UV対策 |
| 自転車通勤 | 速乾インナー・日焼け止め・帽子 |
| 車通勤 | 車内UV対策・制汗グッズ |
目次
汗＆紫外線対策グッズ 10選（おすすめ順）
1. 【顔汗＆メイク崩れ防止】プリマヴィスタ スキンプロテクトベース＜皮脂くずれ防止＞
- 崩れにくい処方で、朝のメイクが長時間キープ。
- 特にTゾーンの皮脂崩れに強く、化粧直しの回数が激減。
- 保湿力もあり乾燥しにくいので、混合肌〜脂性肌の方におすすめ。
📝 使用タイミング：朝のメイク前に。特に外出が多い日や湿気の高い日に。
2. 【崩れ防止スプレー】コーセー メイクキープミスト EX
- メイクの仕上げに吹きかけるだけ。
- マスクとの擦れや汗での崩れをしっかりブロック。
- ミストが細かくてベタつかず快適。
📝 使用タイミング：朝メイク後＆外出前にサッと。
3. 【髪と肌のUVケア】ミーファ フレグランスUVスプレー
- SPF50+／PA++++の高UVカット。
- 髪のパサつきや色落ちを防止。
- 香りつきで気分もアップ。外回りの日に重宝！
📝 使用タイミング：出勤直前、帽子や日傘の補助として。
4. 【冷感＆清潔感UP】ビオレ 冷タオル（大判）
- 汗だくになった通勤後、1枚で全身をリセット！
- 大判サイズで首元・腕・背中までしっかり拭ける。
- 爽快感がクセになる！
📝 使用タイミング：駅に着いた直後や昼休みに。
5. 【持ち歩き制汗対策】デオドラントロールオン（8×4、Banなど）
- 汗を抑えてニオイも予防。
- スリムなので通勤バッグにINできるサイズ感。
- 無香料・香りつきのバリエあり。
📝 使用タイミング：朝・昼・外出前などこまめに。
6. 【汗ジミ防止】グンゼ 汗取りパッド付きインナー
- 白シャツでも目立たない！
- ワキ汗を吸収し、服への汗染みをシャットアウト。
- 速乾素材で着心地も良く、夏の必須アイテム。
📝 使用タイミング：毎朝のインナーとして。
7. 【紫外線ブロック】ワイドツバ帽子 or 折りたたみ日傘
- 顔・首まわりの日焼けをガード。
- 折りたたみ傘は軽量＆バッグに収納しやすいタイプを。
- ヘアスタイルも崩れにくい設計の帽子が人気。
📝 使用タイミング：徒歩・自転車通勤時。
8. 【湿気対策スタイリング】ミルボン エルジューダ エマルジョン＋
- 朝のセット時に髪に馴染ませるだけ。
- 湿気で広がりやすい髪をまとまり良く整える。
- ベタつかず、サラサラ感が長持ち。
📝 使用タイミング：朝のスタイリング仕上げに。
9. 【衣類の汗・におい対策】ファブリックスプレー（レノアなど）
- 洋服についた汗の匂いを中和＆消臭。
- スーツや制服に使いやすいミストタイプ。
- 香りで印象アップも狙える！
📝 使用タイミング：出勤前・昼休憩・外出後に。
10. 【UVカット×冷感】ひんやり冷感アームカバー
- 紫外線対策しながら、冷感素材で快適。
- 自転車通勤や外回りの強い味方。
- 最近はオシャレなデザインも増加中！
📝 使用タイミング：日中の外出全般。
比較早見表
| 商品名 | 主な用途 | 使用タイミング | 特徴 |
| プリマヴィスタ下地 | メイク崩れ防止 | 朝メイク前 | 皮脂に強く長時間キープ |
| メイクキープミスト | メイク固定 | メイク後・外出前 | マスク移り軽減 |
| ミーファUVスプレー | UV対策（髪＆肌） | 通勤前・外移動前 | 髪に使えて香りも◎ |
| ビオレ冷タオル | 汗＆冷感リフレッシュ | 通勤後・昼休み | 大判＆全身に使える |
| デオドラントロールオン | 汗＆におい対策 | 朝・外回り前 | 持ち運びやすいコンパクト |
| グンゼ汗取りインナー | 汗ジミ防止 | 毎日着用 | 白シャツでも安心 |
| ワイドツバ帽子 or 日傘 | 紫外線防止 | 徒歩・自転車通勤時 | 顔・首をしっかりガード |
| エルジューダ エマルジョン＋ | 湿気対策スタイリング | 朝スタイリング時 | 髪が広がりにくくなる |
| レノア ファブリックスプレー | 衣類の消臭＆香りづけ | 出勤前・外出後 | スーツでも使える |
| 冷感アームカバー | UV＆冷感対策 | 日中外出全般 | ファッション性もあり |
まとめ
通勤のストレスが少しでも減れば、1日の始まりも気持ち良く過ごせます。気になるアイテムがあれば、ぜひ取り入れて「夏の通勤快適化」計画、始めてみましょう！
さらに、朝のヘアセットが気になる方はこちらもおすすめ： ▶忙しい朝でも美髪をキープ！時短×美髪スタイリング術で社会人もラクラクヘアセット
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