こんにちは！
「映画ラストマン」今冬公開決定！！
劇場版嬉しい😀😀また楽しみが１つ増えました！
「変わりたい」「挑戦したい」でも動けなかった私
SNSを見ていると、
「資格を取りました」「転職しました」「フリーランスで自由に生きてます」
そんな言葉ばかりが目に飛び込んできて、気づけば落ち込んでいる自分がいました。
「わたしも何か始めたい、変わりたい」
でも、何をしたらいいのかわからない。
やりたいことすら見つからない。
周りはどんどん進んでいくのに、わたしだけ何もしていない気がして――。
そんな思いに押しつぶされて、ずっと動けなかった時期があります。
人に相談できない時ほど、自分の声を無視しがちだった
誰かに話せたら、少しは楽になるのに。
そう思っても、こんな悩みを誰かに話すのって、すごく勇気がいりますよね。
「こんなことで悩んでるって思われたらどうしよう」
「もっと大変な人もいるし、私なんて甘えてるだけかも」
そんな風に思ってしまって、結局なにも言えない。
でも、そうして我慢しているうちに、自分の本当の気持ちにも気づけなくなっていったんです。
「本当は何をしたいの？」と自分に聞いても、答えが返ってこない。
そんな状態でした。
動けなかった私が、少しずつ動き出せたきっかけ
そんな中で、わたしが少しずつ動き出せたのは、本当に小さなきっかけからでした。
ノートに気持ちを書く
誰にも見せない、頭の中をそのまま書くノート。
思っていることを言葉にしてみると、少し心が軽くなる感覚がありました。
「比べるのをやめる」と決めた
SNSを見ても、劣等感ばかり抱えていたから、いったん距離を置くようにしました。
「今は、自分のペースを大事にする」と意識するだけでも、気持ちが穏やかになりました。
“行動ログ”をつける
・朝起きてベッドを整えた
・コーヒーをゆっくり飲んだ
・興味のある資格を調べてみた
それだけでも「今日はちゃんと何かできた」と思えるようになったんです。
挑戦って、すごいことじゃなくていい
「挑戦」って聞くと、何か大きなことを想像しませんか？
でも本当は、
・今までやらなかったことをちょっとやってみる
・昨日よりちょっとだけ前に進んでみる
それだけで十分、立派な“挑戦”です。
「朝ちゃんと起きられた」
「久しぶりに外に出てみた」
「自分の好きなことをノートに書いてみた」
どれも素敵な前進です。
他人に見せるためじゃなく、自分のための一歩を大切にしていいんです。
今、誰にも言えずに悩んでいるあなたへ
わたしも、ずっと「何者でもない自分」に悩んでいました。
でもある時、何者でもないからこそ、何にでもなれるって気づけたんです。
焦らなくて大丈夫。
何もしていない日があっても、自分を責めないでください。
あなたが「変わりたい」と思ってここまで読んでくれたことが、もう最初の一歩です。
これからわたしも、少しずつ挑戦していく予定です。
もしよかったら、またブログをのぞきにきてくださいね。
あなたの心が、ふっと軽くなるような記事をこれからも書いていきます。
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