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はじめに｜わたしは「普通の働き方」ができませんでした GWも終盤、帰省ラッシュ大変そう💦今回は、赤裸々な事実を綴ってみました。「新卒で入社した会社を、2ヶ月で辞めました。」 これは、当時のわたしにとってとても口にしづらいことでした。 その後、...

【春〜初夏版】 こんにちは！ 新年度のバタバタが一段落したこの時期。だけどふと気づくと、疲れがじんわり溜まっていませんか？🌿 春〜初夏は、気温や環境の変化で心も体もゆらぎやすい季節。だからこそ、「ちょっと立ち止まる勇気」が、大人には必要だと...

ダイエットも習慣づけも、モチベーション管理が成功のカギ！気軽に使えて続けやすい、人気のモチベ維持アプリをご紹介します！ 🌈 モチベをキープできれば成功はすぐそこ！ こんにちは！ETC障害「不公平感解消のため還元」！？便利になる中、障害は怖いで...

ダイエット成功のカギは、食事管理にあり！無理なく続けられる、リバウンド知らずの食事ルールを紹介。ずっとキレイで健康的な体を目指そう！ 🥗 食事制限だけじゃない！リバウンドしないために大切なこと こんにちは！本日は、各地土砂降りですね☔️ 今回...