毎朝、髪をきれいに乾かすのにどれだけ時間がかかっているか、実感している社会人の皆さんへ。
忙しい朝でも、髪をきれいに保ちつつ、時短でスタイリングを決める方法があります！
今回は、「髪の乾かし方」「ドライヤーの使い方」に焦点を当て、効率よく美髪を作るためのコツをご紹介します。
1. 髪を乾かす前に準備すること
タオルドライの重要性
髪が濡れたまま放置すると、乾くのに時間がかかるだけでなく、髪のキューティクルもダメージを受けやすくなります。
髪を乾かす前に、タオルドライをしっかり行いましょう。
ポイント：
- 髪を濡らした後、タオルでゴシゴシ擦らず、優しく押さえるようにして水分を吸収させます。
- 髪全体をタオルで包み、数分間放置して水分をよく取ってから乾かし始めます。
このひと手間で、ドライヤーを当てる時間が短縮されます。
洗い流さないトリートメントを活用
髪を乾かす前に洗い流さないトリートメントをつけることで、髪の毛が乾燥するのを防ぎ、ダメージを軽減します。特に、熱に強いタイプのトリートメントを使うとより効果的です。
おすすめトリートメント：
- ミルボン ディーセス ノイドゥーエ エアリーフロー：軽い仕上がりで髪の毛をふんわり保ちつつ、乾燥を防ぎます。
- ダヴィネス オイ トリートメント：しっとりとした仕上がりで、髪のまとまりが良くなります。
髪全体に均等に塗布し、特に毛先を重点的にケアしましょう。これでドライヤーの際のダメージを大きく軽減できます。
2. ドライヤーの使い方をマスター！
基本の乾かし方
髪を早く、そして健康的に乾かすための基本的な流れは以下の通りです。
- 根元から乾かす
髪は根元から乾かし始めることで、髪のボリュームがキープできます。特に、前髪や顔周りをしっかりと乾かしておくと、全体の印象が決まりやすくなります。 - 毛先を冷風で仕上げる
毛先は乾きやすいため、最初に温風を当てすぎるとダメージを与えてしまいます。毛先を乾かす際は、冷風を使うことでツヤを保ち、髪の毛を引き締めることができます。
乾かす順番：根元→毛先→冷風仕上げ
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 根元 | 温風を使ってしっかり乾かします。根元から乾かすことで、髪の立ち上がりをキープします。 |
| 毛先 | 毛先は冷風で仕上げることで、髪がまとまりやすく、ツヤ感もアップします。 |
| 全体 | 髪全体を乾かす前に、根元を立ち上げてから毛先に冷風を当てると仕上がりが良くなります。 |
このように、順番に意識して乾かすだけでも、仕上がりがグッと変わります。
3. 時短ドライヤー術！髪質別アプローチ
髪質別の乾かし方
髪のタイプによって乾かし方を変えると、より効率的に美髪を作ることができます。
- 細髪・ペタっとしやすい髪
細い髪の人は、根元をしっかりと立ち上げながら乾かし、毛先を軽く仕上げることがポイント。根元に温風を当て、毛先には冷風を当てると、ふんわり感がアップします。 - くせ毛・広がりやすい髪
くせ毛の人は、髪を少し引っ張りながら乾かすと、広がりを抑えられます。乾かした後に冷風を当てると、まとまりがよくなり、ツヤ感も出ます。 - 太くて硬い髪
太くて硬い髪は、しっかり温風で乾かした後に冷風で仕上げましょう。毛先も乾かしすぎず、冷風を使って艶感を出すのがポイントです。
乾かす時間を短縮！風量と温度を活用
ドライヤーの風量が強ければ、乾く時間が大幅に短縮されます。また、髪質によって温度を調整することも大切です。
- 風量が強いドライヤー：効率よく乾かし、時間短縮できます。特に忙しい朝には必須です。
- 温度調整ができるドライヤー：髪のタイプに合わせて温度を調整できると、髪を傷めずに乾かせます。
おすすめのドライヤー：
ReFa ビューテックドライヤー：
軽くて風量が強い、髪に優しい設計で、ダメージを抑えつつ時短乾燥。
【公式ストア限定】リファ ビューテック ドライヤースマート/ReFa BEAUTECH DRYER SMART（ホワイト） ヘアアレンジガイドブック付き
| ブランド | リファ(ReFa) |
| 色 | ホワイト |
| 材質 | 【本体】ポリカーボネート、ナイロン、ステンレス、シリコーンゴム、アルミニウム、ポリアセタール、ABS 【セット用ノズル】ナイロン |
| ワット数 | 1150 |
| 電源 | 電源コード式 |
Panasonic ナノケアドライヤー：ナノイーで髪の水分バランスを保ちながら、しっとりした仕上がりに。
パナソニック ドライヤー ナノケア 大風量 速乾 ナノイー&ミネラル搭載 EH-NA9M-E ノーブルベージュ
| ブランド | パナソニック(Panasonic) |
| 色 | ノーブルベージュ |
| ワット数 | 1200 W |
| 電源 | 電源コード式 |
| 付属コンポーネント |
4. お風呂上がり3分ルールの活用
お風呂から出たら、髪を乾かすまでの時間を3分以内に！早めに乾かすことで、髪の水分を保ちながら、きれいに仕上がります。
3分ルールで髪を守る！
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| タオルドライ | 髪の水分を軽くタオルで吸い取ってから、ドライヤーを使いましょう。 |
| 温風で根元乾かし | 根元をしっかりと温風で乾かして、髪のボリューム感を出します。 |
| 毛先を冷風で仕上げ | 毛先は冷風を使ってツヤ感を出し、髪の乾燥を防ぎます。 |
この3分間で、髪のダメージを大きく防ぎ、時間短縮にも繋がります。
5. まとめ – 時短と美髪を両立させるために
忙しい朝でも、髪を早く乾かし、ツヤ感を持続させるためには、まず乾かす前の準備が重要です。
ドライヤーの使い方を工夫すれば、短時間で髪がキレイに仕上がります。さらに、髪質に合った乾かし方を取り入れることで、より効率的に美髪を作れます。
次回は・・・
ヘアケアアイテムの選び方や、髪の悩みに合わせたトリートメントの使い方を深堀りしていきます。
毎朝のヘアケアが楽になるよう、ぜひ実践してみてください！
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