忙しい社会人でも大丈夫！たった5分でできる簡単スキンケアルーティンを紹介。時短でも肌は確実に変わる、朝夜のケア方法とおすすめアイテムをわかりやすく解説します。

こんにちは！
GWいかがお過ごしでしょうか。
JR東海は停電で運転見合わせ💦帰省ラッシュのタイミングで大変ですね💦

「毎日忙しくて、スキンケアに時間なんてかけられない…」
そんなあなたに届けたい！🌿

実は、たった5分でも肌は変わるんです。
今回は、社会人にぴったりな「短時間で結果を出すスキンケアルーティン」をご紹介します✨

🕐【1分】クレンジング＆洗顔は「ながら」でOK！

夜はクレンジングが超重要！
でも完璧を求めなくても大丈夫。

▶︎おすすめスタイル

• メイク落としシートを使う（肌にやさしいタイプを選んで！）
• シャワー前にオイルクレンジング→そのまま洗顔まで一気に流す

🌟**「ながら」でOKだから、1分でスッキリ。**

🧴【2分】化粧水・美容液・クリームはワンセットで

スキンケアのステップ、多すぎて挫折しがち…💭

▶︎そんな時は【オールインワン＋美容液】のシンプルケア！

🌿手順

• 手のひらで化粧水をなじませる（パシャパシャではなくハンドプレス）
• 高機能美容液を1本だけ（ビタミンCや保湿タイプがおすすめ）
• 最後にクリームで水分を逃さないようフタ！

✨大事なのは「量より質」。

🌙【1分】夜だけは＋αケアをプラスして差をつける

忙しい朝は最低限でOKだけど、夜はプラスワン🌛

▶︎おすすめ

• 美白マスクや保湿パックを週2回
• 塗るだけのナイトパックも超便利！

🌟寝ている間にがんばってもらおう。

☀️【1分】朝は「UV対策」だけは絶対に忘れない！

朝のスキンケア＝UVケアを抜かないこと！

▶︎ポイント

• スキンケアのあと、必ず日焼け止めを塗る
• 時短したい日は【UVカット付き下地】を使うと楽！

💡紫外線対策は、未来のシミ・しわを防ぐ最強の武器✨

🛍️【いますぐ取り入れたい】時短スキンケアアイテムリスト

忙しい朝夜に使いたい、神アイテムたちを紹介します🛒

✔️ クレンジング

• ビオデルマ　「サンシビオ エイチツーオー D（拭き取り用）」
• シュウウエムラ　「アルティム8∞ スブリム ビューティ クレンジングオイル」

✔️ オールインワンジェル

• ドクターシーラボ　「アクアコラーゲンゲル エンリッチリフトEX」
• なめらか本舗　「とろんと濃ジェル」

✔️ UVケア

• ラロッシュポゼ　「UVイデア XL プロテクショントーンアップ」
• アリィー　「クロノビューティ カラーチューニングUV」

🌿手間を減らして、キレイは増やそう！

🕊️【まとめ】忙しいあなたにこそ届けたい、「5分の贅沢」

スキンケアに必要なのは、長さじゃない。
心地よく続けられるかが一番大切✨

🏷️まとめ

• 【1分】クレンジング・洗顔は「ながら」OK
• 【2分】化粧水・美容液・クリームはワンセットで
• 【1分】夜だけ＋αのパック
• 【1分】朝は絶対UVケア！

たった5分でも、あなたの肌は確実に変わります。
「頑張りすぎない美容」で、もっと自分を好きになろう。

🌟次回予告🌟

次回は
👉 「春夏の紫外線ダメージ修復ルーティン｜夜の美肌リセット習慣」
をお届け予定です🌙✨

スキンケアもライフスタイルも、
忙しい日々に寄り添う提案を続けていきますので、
ぜひまたチェックしにきてくださいね🌸